臺球是一項老少皆宜的運動，許多人在休息時間都選擇去打臺球來放松，臺可是大多數(shù)人打球姿勢不規(guī)范，很難達到理想的效果，下面是西寧臺球桌小編總結(jié)的打臺球姿勢的基本功練習，感興趣的伙伴們一起來了解一下吧！

(1) 確定瞄準眼.把你的球桿靠在墻上.走到離桿2米的地方,用手指指著桿頭,閉上一只眼.那只眼看過去的偏差小,那就是你的瞄準眼.例:閉上右眼,左眼看過去的偏差小.那么,左眼就是你的瞄準眼.如果偏差一樣,那你是雙眼型的.瞄準時,球桿要從你的瞄準眼下方穿過,雙眼型的球桿從下巴穿過。

（2) 面對球桌,自然站立.雙腿與肩同寬.以右手習慣為例:左腿膝蓋向前彎曲.右腿不變(注意你的右腿,以后會有很大作用的).這時身體自然向右轉(zhuǎn)動.上身伏下.伸出左臂,左手結(jié)成馬架.(注意,左臂要有彈性.不用伸的太長)右臂從肘處彎曲.右手握桿架在馬架上.瞄準眼看向左手.左手習慣的反之.其實姿勢不是固定的,只要保證: a.重心均衡,勿向前或向后.b.右手.左手.瞄準眼的垂直線,三點是一條直線. c.上身不要把桿壓的太死.就可以了.找到你覺得舒服的姿勢,重復從站立到伏下的過程,到你習慣他為止。

(3) 擊球時,先確定你的母球上的打點.然后確定子球上的打點.輕輕試兩下,確定后拉回,推出球桿.注意:a.出桿時要堅決.不要猶豫.b.確定了打點之后,你的眼睛應當看著子球上的打點,不要回頭確定母球的打點.c.球桿推出后,應保持不動,并保持幾秒.勿向上挑或向下壓.d.試桿的次數(shù)不要太多.應盡量保持一個固定的次數(shù),并形成習慣.e.小臂的擺動幅面好和原來手臂彎曲形成的面在同一平面上.擊球完成時,從上方看下來.你的小臂應當被大臂全擋住了。

隨著社會的日益發(fā)展，越來越多人喜歡臺球這個體育用品運動，但是想要成為臺球高手，還是需要進行專業(yè)的訓練哦。